這是一條個人非常喜愛的騎車路線， 每逢天氣清朗的假日， 我總喜愛一人騎鐵馬上陽明山， 讓自己身心得到最好的調適。 經歷上次在至善路被後方車輛追撞的教訓， 我現在改從明水路往內湖方向， 先由劍南路登山入口爬上海拔130公尺的劍潭山， 這條步道坡度不陡， 正好可以先暖身一下。 劍南山有另一登山入口， 可以通往大崙尾山， 非常適合全家出遊散心的登山步道。 下山後會接入至善路， 馬上就是一段較長的緩昇坡， 記得第一次爬這個緩昇坡時， 真恨不得掉頭回去， 現在這些都只算是暖身了， 體力是需要鍛鍊的！ 上了這段長坡， 直行是往風櫃嘴路線， 往左的平菁街則通往陽明山， 通常我會在這裡補充體力， 準備開始今天的體能挑戰。 此行帶了一台小朋友的傻瓜隨身相機， 方便放在車後的小包， 隨時可以做一些紀錄。 經過幾個陡昇彎道， 就在路旁發現一隻被壓死的大頭蛇， 這隻大頭蛇約有100多公分， 身體纏繞， 中後段已經是血肉糢糊， 我下車拍照， 並將牠移置路邊草叢。 每爬上一個彎道都可以欣賞到不同的景觀， 今天為了拍照， 才有機會多看一眼路途中的美麗山景， 平時就一口氣往上衝， 美景只能在眼中不斷移動， 如雨般不停落下的汗水， 可以滿足停下腳步的遺憾。 
這次就讓我發現纏繞在樹幹上的毬蘭，
一球是含苞待放，
另一球則是綻放粉白嬌豔的花朵。
當看到前方如碗般的衛星天線，
可以稍微輕鬆一下，
接著幾段下坡路，
享受一下滑行的快感，
不過還是要注意速度，
下坡是最危險的時刻。
接著又是幾個陡坡， 當看到往擎天崗、冷水坑的路牌時， 已經快接近目標， 但卻是最具挑戰的一段， 體驗騎車爬山的苦盡甘來。
來到冷水坑溫泉館，
終於可以停下來，
欣賞這裡遼闊的山景，
感受山裡多變的氣象，
這裡的雲總是跑的特別快。
稍作休息準備下山回家，
不過不是原路回去，
而是再往前爬上這個山頭，
越過小油坑，
由陽金公路往回走。
最後從北投接中山北路回家。
一趟43公里的路程，
享受揮灑汗水後的通體舒暢，
紓解一周辛勞工作的苦悶。
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